Vous n’avez pas forcément le temps ou les moyens (argent, déplacement, etc.) de vous offrir une thalassothérapie ? Pas de panique, nous avons ce qu’il vous faut ! Une semaine avant son ouverture, en juillet 2021, nous avons eu…
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Bien-être
Bien-être Décider d'être heureuse Entreprendre au féminin
Prendre des décisions en conscience avec la numérologie
1. Qu’est-ce que la numérologie ? C’est l’étude des chiffres et des nombres que l’on retrouve dans notre vie, à commencer par notre date de naissance, mais également l’année dans laquelle nous évoluons, les dates, les nombres que l’on…
Bien-être Booster sa créativité Etre Maman Surmonter les difficultés
Nouvelle activité pour vos enfants pendant le confinement ! Les aider à évacuer les tensions et à se canaliser avec 3 jeux.
J’espère que vous avez apprécié l’article Mieux vivre le confinement avec la Sophrologie et surtout les exercices proposés pour vous détendre et vous recentrer sur vos sensations. Aujourd’hui c’est aux enfants qu’on s’intéresse ! Vos enfants qui doivent, eux aussi,…
Bien-être Décider d'être heureuse Surmonter les difficultés
Mieux vivre le confinement avec la sophrologie
La situation inédite que nous connaissons depuis maintenant bientôt 3 semaines est vécue de façon très personnelle par chacun. Certains arrivent à y trouver de bons côtés : un moment pour prendre soin de soi et des siens, retrouver ce…
Bien-être Décider d'être heureuse Evènements Réaliser ses rêves Surmonter les difficultés Voyage Intérieur
WanderHumanity, des rencontres inspirantes pour révéler son potentiel
Créée fin 2018 par Fanny, la co-fondatrice des Exploratrices, WanderHumanity organise des rencontres inspirantes en présentiel et en ligne pour se reconnecter à soi, créer du lien social et révéler son potentiel !…
Vous aimez les massages ? Vous adorez les spas ?! Et vous faire chouchouter, vous en rêvez plus souvent ?! Alors, si comme moi, en temps normal, vous rêvez de passer davantage de temps dans ces magnifiques endroits, la…
Ancienne sportive de haut niveau, j’ai depuis toute petite cet esprit sportif et de dépassement de soi. Je pense que le sport est quelque chose de vital qui permet de se libérer et de se sentir bien: dans son…
Bien-être Décider d'être heureuse Etre Maman Surmonter les difficultés
Le bonheur à portée de souffle : 3 exercices simples de Sophrologie
Nous respirons tous, tout le temps… mais respirons-nous bien ? La sophrologie nous permet de faire le point. Pour le savoir, commencez par observer votre propre respiration. Observez-la quand vous êtes stressé(e), quand vous êtes heureux(se), lorsque vous faites…