Je suis Ornella, la co-fondatrice de cette magnifique communauté Les Exploratrices, je suis blanche et je suis privilégiée. J’en ai conscience. Mon compagnon est noir, et notre fils, qui a bientôt un an, est donc issu d’un amour franco-ivoirien.…
Etre Maman
Nouvelle activité pour vos enfants pendant le confinement ! Les aider à évacuer les tensions et à se canaliser avec 3 jeux.
J’espère que vous avez apprécié l’article Mieux vivre le confinement avec la Sophrologie et surtout les exercices proposés pour vous détendre et vous recentrer sur vos sensations. Aujourd’hui c’est aux enfants qu’on s’intéresse ! Vos enfants qui doivent, eux aussi,…
Vous aimez les massages ? Vous adorez les spas ?! Et vous faire chouchouter, vous en rêvez plus souvent ?! Alors, si comme moi, en temps normal, vous rêvez de passer davantage de temps dans ces magnifiques endroits, la…
La grossesse aussi est un voyage ! Un sacré voyage même… pas besoin d’aller très loin pour aller à la rencontre de soi-même, voire même d’un nouveau « soi », dans ce cas précis. Parce que, oui, on se…
Touk Touk : un magazine pour les tout-petits pour les sensibiliser au voyage
Il y a quelques temps, nous vous avons parler de ce projet sur nos réseaux sociaux. Un petit groupe de femmes expatriées, en manque de lecture appropriée pour leurs enfants, ont décidé elles-mêmes de créer l’objet de leurs rêves…
Le bonheur à portée de souffle : 3 exercices simples de Sophrologie
Nous respirons tous, tout le temps… mais respirons-nous bien ? La sophrologie nous permet de faire le point. Pour le savoir, commencez par observer votre propre respiration. Observez-la quand vous êtes stressé(e), quand vous êtes heureux(se), lorsque vous faites…
Voici un article qui apportera des réponses à certaines questions et autres petits conseils que l’on aurait aimé avoir (ou pas !) pendant la grossesse. Comment continuer à voyager enceinte ? A quel moment ? Où ? Comment ? Qu’est-ce que ça change ?…
Malgré le regard parfois désapprobateur de votre entourage, c’est tout à fait possible de voyager avec un bébé, et même plus simple qu’il n’y paraît. En effet, bébé est léger, dort beaucoup et boit du lait – et pour peu…